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惊蛰养生吃什么 惊蛰节气养生要点

2017-06-23 14:33 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生方法惊蛰食俗
  惊蛰养生吃什么   1.多吃清淡食物和新鲜蔬菜   惊蛰天气变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛

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