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荠菜被誉菜中甘草 清肠减肥有奇效

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效荠菜
  荠菜含蛋白质、胡萝卜素居于诸蔬之冠，钙的含量超过牛奶、大豆，维生素B2的含量也为鲜绿菜中之冠，维生素C比番茄高4倍，其次还含有粗纤维、钾、锰、锌、维生素E、黄酮苷、橙皮苷、马钱子碱、苹果酸等成分。

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