现在正是吃覆盆子的时候，而且采摘覆盆子也是一种乐趣。其实覆盆子的养生效果非常的好，覆盆子鲜嫩多汁，是不错的选择。接下来就来看看覆盆子的功效与作用吧。

1.覆盆子的功效为益肾，固精，缩尿。覆盆子可以减少尿量，可以用于治疗因为肾虚引起的小便次数多而且小便颜色淡等症状。覆盆子还可以壮肾阳，可以用于治疗肾阳虚导致的阳痿早泄、遗精滑精。

2.覆盆子为收涩药，补肾药;具有补肝益肾，固精缩尿，明目等功效。对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。

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覆盆子的作用

1.覆盆子有很强的抑菌作用。覆盆子有类似雌激素的作用，对子宫有益。覆盆子可以改善学习记忆能力和抗衰老。

2.覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。

3.覆盆子可以减少尿量，可以用于治疗因为肾虚引起的小便次数多而且小便颜色淡等症状。覆盆子还可以壮肾阳，可以用于治疗肾阳虚导致的阳痿早泄、遗精滑精。

覆盆子的禁忌

1.肾虚有火,小便短涩的人慎服覆盆子。

2.肾热阴虚，血燥血少的人禁止服用。

不适合服用覆盆子的人群

1、肾虚有火或者是身体出现小便短涩的情况，这类型的患者最好不要服用覆盆子，避免对身体健康造成影响，并且不舒服的症状也会加重。

2、如果身体的体质是属于强阳不倒，那么也不适合将覆盆子泡水喝，避免身体出现上火等症状。

3、小便不利的人群也不可以服用覆盆子，这也是一种常见的覆盆子泡水喝的禁忌，特别是小便短涩的人群应该更加注意。

4、怀孕初期的女性身体以及胎儿都处于一个比较不稳定的状态，所以想要促进两者更加健康，在饮食以及用药上要更加谨慎以及注意。专家告诉我们，孕初期的女性最好不要服用覆盆子，避免导致胎儿出现胎动以及流产等严重后果。

5、除了上述的不适合服用覆盆子的患者之外，女性的身体性阴服用这种中药材也是有一定讲究的，最好不要胡乱使用。