枸杞子泡水喝的功效

2017-06-23 14:33 出处:网络 编辑:@养生网
标签:功效枸杞
枸杞子自古以来就是一种极好的补品,枸杞子泡水喝的功效都被古今推崇,人们认为枸杞子泡水喝的功效不仅可以明目健脾,枸杞子泡水喝的功效还可以帮助美容养生。枸杞子也是很多食物的必备调料呢!

枸杞子泡水喝的功效

枸杞子自古以来就是一种极好的补品,枸杞子泡水喝的功效都被古今推崇,人们认为枸杞子泡水喝的功效不仅可以明目健脾,枸杞子泡水喝的功效还可以帮助美容养生。枸杞子也是很多食物的必备调料呢!

枸杞子泡水喝的功效有:

枸杞子泡水喝的功效1、滋补肝肾

枸杞子可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。

枸杞子泡水喝的功效2、抗氧化

枸杞子可以补血安神,改善睡眠,并且可防止皮肤皱纹的提早生成,枸杞子是目前自然界最有效的抗氧化物质。

枸杞子泡水喝的功效3、抗癌防癌

枸杞子最突出的成分为花青素,花青素清除自由基的功效,枸杞子亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。


枸杞子泡水喝的功效4、养肝明目

枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。

枸杞子泡水喝的功效5、平补阳气

枸杞子能够平补阳气,天天服用枸杞子,特别枸杞子是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

枸杞子泡水喝的功效6、减肥

枸杞子含有的脂肪成分主要是亚油酸,是一种健康的脂肪,枸杞子具有滋肾、润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效。

枸杞子红枣茶的做法如下:

枸杞子红枣茶的材料:枸杞子一小把,红枣5颗,冰糖

枸杞子红枣茶的做法:锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。

枸杞子红枣茶的营养价值:枸杞子红枣茶营养丰富,味道鲜美。枸杞子红枣茶清热明目,补虚益精,枸杞子红枣茶可以用于治疗头错眼花,体虚烦燥症状。


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