排毒养颜主要是针对平常肠道干平常好起痘的女性，主要是促进肠道蠕动排出体内多余的毒素。

  泡水喝的排毒方法

  1.山楂泡水喝排毒养颜

  用山楂泡水喝能够帮助排毒养颜。山楂不仅能够帮助解油腻，快速消除油脂，还能够帮助排泄体内残留的毒素废物，让体内残存的毒素能够排出体外，从而排毒养颜。

  做法：将山楂清洗干净之后，放入锅中煎煮取汁即可。或者是直接用开水冲泡干山楂片。

  2.柠檬泡水喝排毒养颜

  用柠檬泡水喝能够帮助排毒养颜。柠檬能够帮助燃烧脂肪，还能够促进肠道蠕动，有效防治便秘，有效避免毒素在体内长时间堆积;另外柠檬中含有的水溶性维生素C还能够改善血液循环，促进血液排毒，最终起到排毒养颜的功效。

  做法：将新鲜的柠檬切片之后，取适量放入杯中用开水冲泡即可。

  3.蜂蜜泡水喝排毒养颜

  用蜂蜜泡水喝能够帮助排毒养颜。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用，有效避免毒素在体内的堆积;另外蜂蜜泡水喝能够有效滋阴补气，有效排毒养颜。

  做法：将适量的蜂蜜放入杯中后，使用温水冲泡蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

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  4.玫瑰花泡水喝排毒养颜

  用玫瑰花泡水喝能够帮助排毒养颜。用玫瑰花泡水喝，能够有效促进身体的气血运行，使人气色红润，再加上身体血液循环加快后，能够促进毒素排出体外，从而有效排毒养颜。

  做法：将5朵左右的玫瑰花放入杯中开水冲泡即可饮用。

  5.大枣菊花泡水喝排毒养颜

  用大枣、菊花一起泡水喝能够帮助排毒养颜。大枣、菊花不仅能够帮助补气血，让气色变得更好，还能够帮助清热解毒，经常饮用能够有效排毒养颜。

  做法：先将大枣切成小片后，加入甘菊花一起用热水冲泡即可。

  6.艾蒿泡水喝排毒养颜

  用艾蒿泡水喝能够帮助排毒养颜。艾蒿能够帮助身体排出多余水分，促进毒素随着水分一起排出体外，在消肿的同时也能够解毒排毒。所以经常使用艾蒿泡水喝能够有效排毒养颜。