山竹的功效与作用 新鲜山竹怎么挑

2017-06-23 14:33 出处:网络 编辑:@养生网
标签:功效山竹
山竹是一种营养价值极高的热带水果,山竹的功效与作用被认为是可以解榴莲的燥热,因此山竹与榴莲并称为夫妻果。然而山竹的功效与作用还有更多呢!

山竹的功效与作用 新鲜山竹怎么挑

山竹是一种营养价值极高的热带水果,山竹的功效与作用被认为是可以解榴莲的燥热,因此山竹与榴莲并称为夫妻果。然而山竹的功效与作用还有更多呢!

1、清凉解热

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。

2、护心

山竹中的山酮素还能消除氧自由基活性,山竹对心血管系统有保护作用。

3、润肤降火

山竹有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。

4、抗氧化

山竹不但具备抗氧化能力,山竹果也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途。

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山竹的功效与作用 新鲜山竹怎么挑

山竹怎么挑

1、山竹顶儿上的4片叶子是绿色的,纯绿色的几乎没见过,带点儿黄的大部分绿叶常见;山竹外壳用两个手指轻轻一捏就能捏动,此为新鲜山竹果。

2、山竹应挑选果身摸起来湿润,山竹果果壳有点软、带点有弹性的。因为如果是放置了很久、不新鲜的山竹,山竹果壳的水分就会流失,摸起来会很硬。

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