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多吃紫菜对改善记忆衰退有作用

2017-06-23 14:33 出处：网络 编辑：@养生网
标签：紫菜记忆力
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏

多吃紫菜对改善记忆衰退有作用

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