八带是人们对章鱼的一种另外叫法，它是一种海产鱼类，属于软体动物，是一种高蛋白低脂肪的健康食材，而且具不错的养生功效，那么八带的营养价值与功效都有哪些呢？想了解可以随小编一起去看看。

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八带营养价值及功效

1、八带的营养价值

八带是一种营养价值特别高的食材，它含有大量蛋白质，而且蛋白质含量高达19%，是牛奶的六倍，另外它还含有一些氨基酸和矿物质，平时人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能缓解身体虚弱，也能延缓身体衰老。

2、八带能降血压

八带是一种能调节血压的食材，它的脂肪含量特别低，而且含有一些硒和锌以及钾等微量元素，它们不但能扩张血管，加快血液循环，还能促进身体内钠的排出，能让过高的血压降下来，对动脉硬化以及高血脂等常见疾病都有良好的预防作用。

3、八带能通乳补虚

八带性质平和味甘，也可以入药，它能补益气血，对女性产后身体的恢复有很大的好处，而且它还能调节女性内分泌，对女性产后出现无奶或者少奶症状也有定的调理作用，能有效促进乳汁分泌，女性产后催乳的最佳食材。