藏红花不但是一种外表美丽的观赏性花卉，还是一种难得的中药材，它的保健功效与药用功效都很出色，能延缓衰老，也能补血活血，平时生活中很多人都喜欢食用它，可以藏红花有多种不同的食用方法，它怎么食用效果最好呢？

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藏红花怎么吃效果最好

1、藏红花泡水效果好

平时服用藏红花时可以直接把它泡水服用，每次可以取出三到四克藏红花直接放入杯子中，用开水冲泡，然后代茶饮用，一次放入的藏红花能反复冲泡三到四次，平时坚持用藏红花泡水喝能美容养颜，补益气血，也能让人们的皮肤变得细嫩而红润。

2、藏红花煎服效果好

藏红花是一种中药材，平时用它治疗疾病时，最好是把它煎制以后服用，这样最利于人体对它药用成分的吸收，能起到良好的治疗作用，而且它在治疗不同的疾病时，还能与其他中药材一起搭配煎制，会让它的治疗效果更明显。

3、藏红花泡酒效果好

藏红花泡酒也是它的常见服用方法之一，平时泡制时可以把5克藏红花泡在五百克白酒中，密封 十天以后取出饮用，藏红花泡酒时最大的功效就是活血止痛和消肿，对人类的跌打损伤和关节肿痛治疗作用特别出色。