紫苏叶是植物紫苏的叶子，是一种中药材，也是一种可以食用的养生菜品，它能散寒理气，也能和胃止吐，还能解毒，但是紫苏叶不只有好的一面，它也有一些副作用存在，为了让在更好的了解它，今天我就专门说说紫苏叶的作用与副作用分别有哪些。

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紫苏叶的作用与副作用

1、紫苏叶能解毒

解毒是紫苏叶的重要作用之一，人们在吃鱼蟹类食材以后出现食物中毒时，可以直接用紫苏叶进行解毒，解毒时可以把紫苏叶煎水服用，也可以把它与生姜和白芷等中药材一起煎制，然后服用药液，搭配使用会让紫苏叶的解毒作用更加出色。

2、紫苏叶能解表散寒

解表散寒也是紫苏叶的重要作用它能开宣肺气，也能止咳化痰，平时可以用于人类风寒感冒的发烧以及头痛鼻塞等多种不良症状的调理，调理时可以把紫苏叶直接泡水喝，也可以把它与生姜一起加清水煎制以后服用。

3、紫苏叶的副作用

紫苏叶虽然有多种好的作用，但是它也有一定的副作用存在，最重要的一点就是它能加重人类阴虚的气虚的症状，那些阴虚体质和气虚的人群，不能食用紫苏叶，另外紫苏叶还不能和鲤鱼一起吃，不然会让身体长毒疮。再就是身体高热或者虚火过旺的人群，也不能吃紫苏叶，不然会让病情加重，不利于病情恢复。