苦荞茶是最近几年最流行的保健茶品，它味道特别苦，是用苦荞麦加工以后炒制而成的一种健康茶品，平时人们用它泡水喝对身体有多种好处，但是苦荞茶平时应该怎么冲泡呢？一会我就把苦荞茶的具体泡法写出来，同时也会告诉喝苦荞茶的好处到底有哪些。

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苦荞茶的泡法 喝苦荞茶的好处

1、苦荞茶的泡法

苦荞茶的泡法很简单，大家可以取一个苦荞茶的茶包放在茶杯中冲入沸水，浸泡五六分钟，然后打开，降温以后直接饮用，一次放入的茶包可以反复冲泡多次，最好可以把茶包中的苦荞茶取出直接放在嘴里嚼食。

2、喝苦荞茶能延缓衰老

平时喝苦荞茶能延缓衰老，因为苦荞茶中含有大量的生物类黄酮，这些物质能保人类的血管，也能促进血液循环，能预防高血压和高血脂，另外苦荞茶中还含有一些微量元素硒，这种物质是天然的抗氧化成分，它被人体吸收以后可以防癌抗癌也能预防多种衰老症状的发生。

3、喝苦荞茶能清肠排毒

清肠排毒也是人们喝苦荞茶的重要好处之一，苦荞茶中含有大量的膳食纤维，而且它性质寒凉，能清热肠道中的热毒，也能加快肠道蠕动，促进肠道中毒素的排出，平时经常用它泡水喝，能起到清肠排毒和减肥瘦身的重要作用。