酥油很多人都听说过，但是却不知道它到底是一种什么样的食品，更不知道酥油的功效与作用有哪些。那么酥油到底是什么呢？下面小编就为大家具体说一说，同时也会带大家了解酥油的功效与作用有哪些。

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酥油是什么 酥油的功效与作用

1、酥油是什么

酥油是一种与黄油很相似的奶制品，是藏族特有食品，很多去过西藏的人都在那里的吃到过它。本酥油是从牛奶和羊奶中提取出的脂肪，它的维生素含量很高，是一种高热量食材，能快速为人体补充能量。

2、酥油能滋养肌肤

酥油是一种能滋养肌肤的特色食材，它含有多种维生素和矿物质，能滋养皮肤，也能促进皮肤细胞代谢，经常食用能让人们的皮肤变得细嫩爽滑，也能减少皱纹的生成。

3、酥油能润肠通便

酥油这种食材可以调理肠胃，加快肠胃对食物的消化与吸收，另外它还含有大量的天然的油脂，能润滑肠道，对人类的便秘与大便燥结等症都有很明显的缓解作用。

4、酥油能补钙

酥油是从牛奶和羊奶中提取出的精华物质，它含有的大量天然的钙质，人们食用以后能起到良好的补钙作用，可以预防骨质疏松，也能促进骨骼发育。