茶籽油很多人只是听说过，并不知道它是一种什么样的油脂，对它的功效与作用了解也不多，其实茶籽油也是一种食用油，而且营养价值和保健功效都特别出色，下面我会对茶籽油做一个具体的介绍，会告诉大家茶籽油是什么，同时也会带大家了解茶籽油的功效与作用有哪些。

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茶籽油是什么 茶籽油的功效与作用

1、茶籽油是什么

茶籽油是一种营养价值特别高食用油，它是以天然的茶树籽为原料压榨出的天然油脂，它清香诱人，保健功效出色，色泽金黄而且透明性高。它在不同的地区叫法也不同，像山茶油、茶油以及岭茶油等，就都是人们对茶籽油的不同叫法。

2、茶籽油能滋养肌肤

滋养肌肤是茶籽油的重要功效之一，它含有的不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，它们进入人体以后能润泽肌肤，也能滋养头皮，另外茶籽油中还含有一些维生素E和抗氧化成分，它们能延缓皮肤衰老，也能滋养皮肤，让皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。

3、茶籽油能减肥

减肥是茶籽油的重要功效之一，它含有大量不饱和脂肪酸，这种物质进入人体以后不会转化成脂肪，而且还能把人体内多余的脂肪分解掉，让它们随大小便排出体外，平时经常食用可以预防肥胖，也能让人们的肥胖的体重减下来。