年级轻轻为什么老是腰痛

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女人腰痛原因：

1.肾虚。不要以为只有男人才会肾虚，其实女人肾虚跟男人肾虚后果差不多，都会造成腰痛。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。对策：平时多吃一点补肾的保健品或动物内脏和新鲜蔬果。

2.腰肌劳损。如果你是售货员、护工、教师、服务员等工作，由于长时间的站立，使腰部韧带劳损，引起疼痛。又或者是经常背负重物，使腰部负担过重造成的腰肌劳损。对策：减少腰部的负担。

3.长期穿高跟鞋。 穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一， 长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛。对策：脱下高跟鞋，在能不穿的情况下，尽量不穿，让腰部得到充分的休息。

4.盆腔炎。女人腰疼常常是盆腔炎的表现。盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。对策：检查是否患有疾病，再针对治疗。

男人腰痛原因：

1.过度劳累。男人工作经常熬夜、睡眠不足、饮食不规律等引起慢性疲劳，这样的生活习惯久了就容易出现腰痛，甚至还会导致一些疾病出现。还有就是从事长时间站立工作，导致的腰肌劳损。

2.坐姿。和长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，虽然坐着比站着舒服，但如果不注意坐着问题，也很容易出现腰痛问题。对策：学会正确的坐姿。保健知识

3.泌尿系统感染。男人泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因，主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等症状， 男性泌尿感染如果不及时治疗的话，会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会导致不育，所以，男性泌尿感染要及时治疗。

4.肾结石。肾结石引起腰痛和普通的腰痛不一样，肾结石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比较高一些，当结石不活动时，表现为偶发性的疼痛，当结石活动时疼痛则比较剧烈，严重的患者不敢站立。

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