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大寒如何养生？大寒养生常识

2017-01-21 12:08 出处：网络 编辑：@养生网
 大寒如何养生？ 1.男士： 濡养脏腑以脾先 大寒时节要格外注重补气养血以及对脏腑的调理，这是因为大寒时节天气仍然十分寒冷，我们的身体既要抵抗严寒，又要蓄存能量为即将到来的春天做准备，所以需要补气血以养脏腑。而大寒为脾所主，因此，要格外注重脾的调养。

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