灵芝对哪些人群好

配图

1、痛风的人群：灵芝能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。

2、心脏功能不好的人：灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

3、内分泌失调的人群：灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。

4、便秘的人群：灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。

5、术后、产后人群：术后的患者和产后的妈妈，伤口和部分器官正处于新生状态，免疫力比较的低，容易感染并发症。灵芝含有氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，可以抵抗病菌，防止伤口被感染。食疗养生

6、需要祛斑的人群：灵芝可让体内SOD的活性与数量大幅度的增加，加强了对氧自由基的清除，阻断氧自由基对皮肤中脂质的反应。另一方面，灵芝加强血液循环和补充人体必需的氨基酸，对面部色斑的清除产生了作用。

7、正在服用中西药物的人群：灵芝能与西药起到协同作用，服用灵芝，可减少的西药剂量，可以达到最佳的效果，也可以减少副作用，减轻肝脏的负担，保护体内正常细胞、器官不受西药的损伤，缩短治疗的时间、延长寿命等作用。

灵芝的功效与作用及食用方法

如何挑选灵芝

中老年人吃灵芝的好处

灵芝孢子粉的成分与作用

灵芝炖江鸭汤

灵芝的功效与作用

灵芝的神奇功效和正确食用方法