二月份的水果都有哪些

2017-01-21 12:09 出处:网络 编辑:@养生网
 二月份的水果都有哪些配图 甘蔗 甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗中含有的水分比较多(84%左右),甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收。多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

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