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豆浆这样吃驱寒又暖胃，为了家人赶紧收藏起来

2017-01-21 12:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健康吃法豆浆
豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。

豆浆这样吃驱寒又暖胃，为了家人赶紧收藏起来

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