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大寒养生重在脾胃保健 养胃健脾喝7款粥

2017-01-17 19:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生粥大寒脾胃
  今年大寒时节为1月20日，大寒是24节气中最后一个节气，这时也是最为寒冷之际，在饮食方面如果不稍加注意，很容易造成脾胃不适的，因此这时要注重调解脾胃，吃饭要定时，饮食要清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，特别是临近过年了，千万不要暴饮暴食、过饥过饱，另外小编还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。

大寒养生重在脾胃保健 养胃健脾喝7款粥

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