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肠道spa要如何做

2017-01-14 20:59 出处：网络 编辑：@养生网
 肠道spa要如何做配图 1.乳酸菌：每天饭后饮用50-100亿乳酸菌。乳酸菌在肠道发酵，产生乳酸或醋酸，使肠内环境保持酸性，因而抑制腐败菌的增生。有些乳酸菌甚至会分泌杀菌物质，直接对付坏菌。

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