多吃百合有什么好处

配图

1、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。

2、辅助疗养：百合常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

3、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。

4、清火养阴：百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。百合还有治疗郁热型胃痛的功效。

5、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。食疗养生

6、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

7、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

8、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

百合花茶的功效与作用

莲子百合山药粥的做法

百合花的养殖方法

百合蒸南瓜的功效保健

莲子百合银耳汤的做法

雪梨百合枸杞汤