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菜心的功效与作用及做法

2017-01-12 18:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效菜心
  导语：生活中我们对于蔬菜的摄取自然是不可少的，而菜心就是我们常吃的一种蔬菜，其营养价值丰富，含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪等多种营养成分，人在食用后可及时补充身体所需的多种营养元素。对于饮食要求较高的朋友肯定很想知道菜心怎么做好吃？

菜心的功效与作用及做法

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