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午睡有什么养生功效

2017-01-10 11:59 出处：网络 编辑：@养生网
 午睡有什么养生功效配图 1、每天午睡有益心脏：与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。午睡45分钟还能降低血压。其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。

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