水对身体健康有什么作用

2017-01-07 17:22 出处:网络 编辑:@养生网
 水对身体健康有什么作用配图 水对人体健康的作用: 1、强化肌肉:适量喝水能够防止肌肉抽筋,润滑身体关节。如果体内有足够的水分,运动的强度可以更大、时间也可以更长,更晚感受到极限,这也有助于练出健美的身材。

水对身体健康有什么作用

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