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女性如何快速戒烟

2017-01-03 21:40 出处：网络 编辑：@养生网
 女性如何快速戒烟配图 1、不要独自戒烟：把你正在戒烟的消息告诉你的家人、朋友和同事。他们的鼓励会有所帮助。或许你还想参加一个支持团体，或者找个顾问。行为疗法是一种好方法，它能帮助你明确和坚定戒烟的决心。

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