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补充胶原蛋白吃什么

2017-01-03 21:40 出处：网络 编辑：@养生网
 补充胶原蛋白吃什么配图 1、银耳 对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦。

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