蒲公英通常被看作是一种野草，很少人会想起来用它来治病或保健，殊不知在中医里，蒲公英又被看作是药草皇后，不仅仅可以治疗疾病还可以降火、美容、抗菌与调理身体。

蒲公英的中医药用价值

在中医里蒲公英性味寒、苦，具有清热解毒、消肿、利尿等作用，所以常常被用于治疗咽喉痛、咽炎、眼见干涩等。另外，蒲公英还有疏通乳腺与促进乳汁分泌的功效。

蒲公英用对，保健功效多

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1.美容

蒲公英对女人最关心的容颜也有调理作用，用蒲公英煎水洗脸，可以改善痘痘、红疹、皮炎瘙痒与皮肤油腻问题。另外，冬季吃火锅、吃辣怕对皮肤影响，也可以喝蒲公英茶。

2.降火

进补过度、吃太辣、经常喝酒、口舌生疮等，都可以喝一些蒲公英茶，在《本草求真》中提及蒲公英有凉血解热的功效。

3.治疗乳房肿块

女性的乳腺炎、乳房肿块，可以用蒲公英来调理。《本草正义》中说蒲公英可治疗一切红肿热毒、痈疡，并且外敷、内服都颇有功效，即使使用这一味药物也可以起到疗效。

4.抗菌、清咽利喉

干燥、感染、辛辣刺激，以及其他刺激性食物都会引起咽喉的不适，如出现干、痒、痛、肿等问题。蒲公英有清咽利喉、消炎抗菌的作用，在《随息居饮食谱》中还说道蒲公英还止咳化痰、清肺。

5.乌发

李时珍在《本草纲目》中记载蒲公英可以“乌须发，壮筋骨”。

6.调理风热感冒

风热感冒常常表现为热、上火现象，如便秘、口干、心烦、口渴、咽喉痛、眼睛干涩等，《上海常用中草药》里提到，蒲公英对感冒发热、扁桃体炎、胃炎等具有一定作用。

7.利尿作用

蒲公英还有一个称呼是尿床草，顾名思义，其利尿作用强。排便不畅、水肿、小便赤黄的人群都可以喝蒲公英茶。

蒲公英茶的多种喝法

1.蒲公英与红茶

蒲公英性味寒，而红茶性温和，两者一同喝不伤脾胃，又可以清热生津，养胃。

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2.蒲公英+枸杞

滋阴润燥、补肾、养肝、明目，同时这款茶性味平和，适合肾虚但肝火旺人群。

3.蒲公英玫瑰茶

美容养颜、解郁理气、缓解疲劳，尤其适合经期前容易长痘、上火与易怒的女性。

4.蒲公英甘草茶

有止咳、润燥、润肺等作用，适合肺热咳嗽、咽喉瘙痒等。

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