天麻是一种中药材，平时也能当保健食品供人类食用，它也叫定风草或者白龙皮，含有多种对人体有益的成分，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解天麻的营养价值有多高，可以看看小编对天麻的具体介绍，同时我会也告诉大家吃天麻的好处到底有哪些。

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天麻的营养价值 吃天麻的好处有哪些

1、天麻的营养价值

天麻的营养价值特别高，它含有大量的碳水化合物，还有一些膳食纤维与多种微量元素与维生素，人们食用以后能为身体提供大量的热能，也维持大脑正常运行，还能促进人体内脂肪的代谢，更能促进肠道蠕动，促进排便，经常食用能起到解毒和提高身体免疫力的重要作用。

2、天麻能止痛

天麻是一种止痛功效特别出色的中药材，平时适量食用，可以有效缓解人类的头痛与偏头痛还有脑血管疾病引起的身体疼痛与神经炎症，能让疼痛的症状很快好转，另外除了可以直接食用以外，天麻还能加工成中成药供人类使用。

3、天麻能防病

平时适量吃一些天麻，不但能止痛，还能预防多种疾病的发生，它能调节人类的平滑肌，预防平滑肌痉挛，对人类的心胶痛和胆绞痛等疼痛类的疾病都有很好的预防作用，另外平时适量吃天麻还能缓解人类的关节疼痛，对人类的关节炎和风湿痛都有一定的缓解作用。