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中医教你夏季养生

2016-12-31 10:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生夏季
  体虚、多汗、嗜睡，炎炎夏季是不是总让你觉得没有精神？或许你以为这只是自己没有休息好的原因，但实际上你真正需要的是一套合理的养生手段。夏季在中医看来分夏和长夏（夏秋换季的最后18天）两个阶段，分别体现出暑热和湿热的特点，不同体质的人也需要有不同的养生方法。

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