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腰痛要如何按摩

2016-12-30 00:55 出处：网络 编辑：@养生网
 腰痛要如何按摩配图 1、弹拔法：用拇指指尖或食、中指的指端，在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔，直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。

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