月经迟迟不来怎么办

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保持好的饮食习惯，正常饮食，按量饮食，拒绝暴饮暴食，使自己的身体有好的生活规律，这样月经也就正常了，尽量吃清淡的食物，拒绝垃圾食品。那么，月经迟迟不来怎么办?

月经迟迟不来怎么办?

1、月经不来，首先注意是否怀孕：如果有过性生活，月经延期一周以后就要注意是否怀孕。

2、月经不来，需要注意卫生：如果平时不注意卫生，那么以后就要注意了，不要盆浴，不要随便流产。

3、月经不来，需要注意保暖：特别是月经期不要受凉，不吃生冷，不要剧烈运动。

4、月经不来，需要注意心情愉快：心情不好也会引起月经紊乱，避免不良刺激。保健知识

5、月经不来，需要注意营养：不挑食、不偏食，不要随便减肥，多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物。

6、月经不来，需要注意休息：适当加强体育锻炼和体力劳动，合理安排工作。

7、月经不来，需要注意治疗疾病：需要注意是否有其它疾病引起的，也要积极治疗。

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