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经期要如何做好保健工作

2016-12-30 00:55 出处：网络 编辑：@养生网
 经期要如何做好保健工作配图 1、在月经期间，尽量保持清淡饮食，不要进食一些富含盐分的食物，否则容易出现烦躁不安的症状，在月经期间，还有注意多吃蔬菜水果，补充身体所需要的各种维生素，多喝温开水，多进食一些温热的食物，以促进体内血液循环。

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