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绑着弹力如何带原地跑

2016-12-30 00:56 出处：网络 编辑：@养生网
 绑着弹力如何带原地跑配图 绑着弹力带原地跑的具体做法： 1、将腰带绑在身上，弹力带一段连接腰带，另一端连接固定点，身体距固定点至能感受到弹力带向后拉的距离;

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