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跑步时如何避免胃不适

2016-12-30 00:56 出处：网络 编辑：@养生网
 跑步时如何避免胃不适配图 1.如果平时不经常跑步，突然剧烈运动导致的恶心干呕。这需要循序渐进的增加跑量，不能好大喜功，给身体一个适应的过程。

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