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身体器官都爱什么食物

2016-12-30 00:56 出处：网络 编辑：@养生网
 身体器官都爱什么食物配图 1.眼睛———鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。

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