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喝红豆汤有什么好处

2016-12-30 00:55 出处：网络 编辑：@养生网
 喝红豆汤有什么好处配图 改善情绪抗抑郁 红豆富含维生素B1、维生素B6、叶酸、烟酸等B族维生素，维生素B1又名抗神经炎因子，维生素B6是典型的抗抑郁营养素，体内快乐神经递质5-羟色胺的合成必须有维生素B6和叶酸的帮助。

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