为什么要戒烟

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危害你的健康 健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起多种疾病，戒烟能减少患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病和气管疾病的危险。35岁以上使用避孕药并吸烟的妇女，患心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病的几率很高。她们也比较容易流产，或者生出来的婴儿畸形。

影响别人的健康 吸烟不仅对你自己的健康有害，对周围的人健康也没有好处。“二手烟”往往使不吸烟的人易得肺癌。家里有人吸烟，家里的小孩和婴儿比起家里没有人吸烟的小孩和婴儿，耳朵更易受感染，易患感冒、支气管炎和其他呼吸系统疾病。“二手烟”也刺激眼睛，造成头痛、恶心和头晕。

戒烟使你省钱 要算一算你花在香烟上的钱不是很困难，将你一年所花的钱乘以10就是将来10年吸烟的费用了。然后请你想一想，你是否希望继续吸烟烧掉你的钱却换来不健康的身体，还是宁愿花这笔钱在别的用途上?保健知识

戒烟使社会接纳你 跟以前比起来，吸烟的人越来越不受欢迎了。大部分公开场合都禁止吸烟，很多公司都希望聘用不吸烟的人，你的朋友们也许会请你不要在他们的房子或车子里吸烟。 

你要做一个好榜样 如果你有小孩，你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人，几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子吸烟。但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始吸烟。请你现在就戒烟，做孩子们的好榜样。

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