嗓子发炎怎么办

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偏方：我嗓子总爱发炎，动不动就说不出来话，后来有人推荐了一个方子，很有效，我用了好几年，现在推荐给大家。具体方法是：嗓子、牙龈发炎后，晚上把西瓜切成小块，蘸着盐吃，一定要在晚上，当时症状就会减轻，很快就能好。

点评：一般嗓子、牙龈发炎多是因为这个人“火气太大”。火气又分为内火和外火，内火是情绪、情志所造成的，外火是受气候、环境等影响的。想要去火，就要用清热、解毒、降火之方。

推荐的方子确实有效。因为西瓜有生津止渴、清热泻火、消肿止痛的优良功效，古来就是去火良方，被历代医家视为咽喉、口腔良药。清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》。方子中之所以要蘸盐，是取盐的抗菌消炎之效，二者共同作用，对炎症作用十分显著。

但是，西瓜寒凉，不宜多吃。脾胃虚寒、有消化不良等胃肠道疾病的人，最好少吃。此外，应尽量选择常温下的西瓜，大量吃冰西瓜可能加重咽部不适。因为西瓜冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔唾液腺、味觉神经和牙周神经受到突然刺激，易引起咽炎等不良反应。保健知识

除此方外，嗓子、牙龈发炎的患者还应多吃一些清热解毒的食物，如绿豆、白菜、芹菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，平日也可以多喝菊花、荷叶茶。发病期间保持水分的摄入，少吃辛辣刺激性食物。如果发炎严重，应及时就医，遵医嘱口服消炎药治疗。

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