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跑步时前、后脚掌哪个先着地

2016-12-26 13:53 出处：网络 编辑：@养生网
 跑步时前、后脚掌哪个先着地配图 1、前脚掌还是后脚跟先着地 开始跑步时，我是用后脚跟先着地，后来改成前脚掌。然后有一段时间跑得慢时用后脚跟先落地，跑得快时用前脚掌先着地。现在无论快慢，都用前脚掌先着地。

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