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冬季适合吃哪些蔬菜

2016-12-26 13:53 出处：网络 编辑：@养生网
 冬季适合吃哪些蔬菜配图 1、山药 益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。

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