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黑米补肾阴还是补肾阳 黑米补肾粥的三种做法

2016-12-26 13:53 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生粥补肾黑米
黑米补肾阴还是肾阳？中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。由此看来食用黑米不分肾阴肾阳，都能够起到补肾作用。

黑米补肾阴还是补肾阳 黑米补肾粥的三种做法

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