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冬至进补有哪些误区

2016-12-22 13:48 出处：网络 编辑：@养生网
冬至进补有哪些误区配图 误区一：进补等同于养生保健。 只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药。有损缺者需补，有疾患者才补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。

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