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女性卵巢要如何保养

2016-12-22 13:48 出处：网络 编辑：@养生网
 女性卵巢要如何保养配图 1、来月经时多补铁 月经护养很是重要，即使没有经前综合症也不能轻视月经护养，因为经血期间铁元素会大量流失，铁是卵子养分的来源。建议月经期间多吃含铁量高食物，好比菠菜、动物内脏等，对养护卵子起到必然的感化。

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