洗澡时做哪些动作对健康有益

2016-12-22 13:48 出处:网络 编辑:@养生网
 洗澡时做哪些动作对健康有益配图 1、搓搓脸。长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸,热水能更好地刺激这些神经,在摩擦和水温双重作用下,面部血管遇热扩张变粗,血液循环加快,舒展表情肌,促进新陈代谢,保持面部紧实红润,长期坚持可防止面神经炎、视力减退。

洗澡时做哪些动作对健康有益

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