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雾霾天气吃什么比较好

2016-12-22 13:49 出处：网络 编辑：@养生网
 雾霾天气吃什么比较好？ 1、多食豆腐和牛奶 雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。

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