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冬至节气该如何养生 饮食起居全攻略

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬至
 冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运用养生之道，调理得当。那么冬至如何养生呢?下面小编为大家介绍冬至养生的饮食起居，一起来看看。

冬至节气该如何养生 饮食起居全攻略

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