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跳舞后饮食也有讲究 到底应该怎么吃

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
跳舞是一项愉悦身心的运动而且还能强身健体，且有瘦身减肥的功效，跳舞也是一个消耗量比较大的运动，很多人都在疑惑坚持跳舞之后还是没有成功减肥，那么我们就要仔细想想是不是我们在饮食方面没有把握好分寸呢?跳舞之后不能吃什么披萨披萨应该是一种快餐了，味道也很好吃起来也很方便，但是披萨含有过多的油脂，尤其是有香肠等馅料的类型，更是不适合运动之后食用了，吃一小块就可以抵消一次跳舞锻炼时消耗的热量与脂肪，如果非常

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