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预防青春痘的饮食禁忌有哪些

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
预防青春痘的饮食禁忌有哪些四季养生阅读配图预防青春痘的饮食禁忌少吃甜油辣食物治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通畅，并注重睡眠及运动。少吃甜食甜食中含有大量的糖分，这些糖分在体内主要转化为能量。所以吃甜食多了，就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质，维生素，矿物质和膳食纤维食品的摄入。而维持皮肤的健

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