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天天吃粗粮会瘦吗？粗粮减肥的3个常见误区

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：吃粗粮能减肥吗?很多人乍一听粗粮减肥，就冲上去每天猛吃，再也不吃米饭面条。你们以为她接下来会瘦?并没有，反而是脸色越来越差，肚子消化越来越差，一吃饭就胀鼓鼓的难受。女生还容易出现姨妈不来等等从减肥的第一天起你们就会被安利各种适合减肥的产品从吃喝拉撒到外用内服(替你们的钱包心疼一秒)其中之一就是多吃粗粮啊!可是粗粮也不是万用灵药大多数人都吃错了我会说咩...所以今天认真讲讲粗粮和减肥的那些

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