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苹果止泻 吃对了才有效

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：很多人都知道苹果有止泻的效果，但需要注意的是，苹果煮熟了吃才能止泻，你可千万别吃错了。为什么煮苹果能止泻?苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻;而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅，所以苹果既可止泻又能通便。苹果止泻吃对了才有效酸甜可口的苹果具有收敛的作用，能够止泻，但腹泻的时候可别

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